マインドを整える 自分をほめてポジティブになる
自分を受け入れて、自分をほめることであなたの自己肯定感を高めることができます。
良くも悪くもひっくるめてあなた自身を受け入れましょう。ココロの持ち方しだいですべてを実現するレシピをあなたに伝授いたします。
マインドセット
マインドを整える ポジティブマインドを創る 劣等感とうまくつき合う
劣等感とうまくつき合うことができれば、いろんなことにチャレンジできるポジティブマインドを作ることができます。
”自分から進んで勉強する子供” ”円満な夫婦の関係” ”ストレスフリーなサラリーマン”を実現するレシピをあなたに伝授いたします。
ポジティブマインドを創る 自分も他人も責めない
どんな時も、自分も他人も批判してはいけません。
”自分から進んで勉強する子供” ”円満な夫婦の関係” ”ストレスフリーなサラリーマン”
ココロの持ち方しだいですべてを実現するレシピをあなたに伝授いたします。
ポジティブマインドを創る 現実を変える唯一の方法
現実を変える唯一の方法は、思考を変えることです。現在に集中するマインドを身につけて、”ストレスフリーなサラリーマン”を実現するレシピをあなたに伝授いたします。
ストレスとうまくつきあう ストレスに強い習慣
ストレスに強い習慣を身につけて、ストレスから解放される ”ストレスフリーなサラリーマン”になるためのレシピをあなたに伝授いたします。
ストレスとうまくつきあう 勝ち負けばかりを考えるとストレスが高まるワケ
ストレスの原因と影響を理解して、ストレスとうまく付き合っていくためのレシピ！Win-Winを考えてストレスから解放される習慣を身につけることが大切です。
ストレスとうまくつきあう ストレス解消法－心理コントロール編－
心理面で効果のあるストレス解消法を実践して、ストレスフリーを実現するためのレシピです。
行動のコントロールとあわせて実行するとより効果的にストレス解消が可能です。
ストレスとうまくつきあう ストレスの本当の正体を知っていますか？
ストレスが一定のレベルを超えると、脳や身体にとても悪い影響を与えることが解明されています。
でも、ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。
ストレスとうまくつきあう ストレスはなぜ”創られる”のか？
ストレスを創りだしているのは、周りの人や環境のせいなのでしょうか？ストレスを受ける人とそうでない人の違いは何でしょうか？
ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。
習慣を変えて人生を変える シナジーを創り出す習慣
第６の習慣。お互いの違いを認め、それを乗り越えることで、相乗効果（シナジー）を生み出すことをいつも考える習慣を身につけたいものです。