うつ

ストレスとうまくつきあう

自分が”うつかな?”と感じたときの対処法

うつかな?と感じる時がありますか?もし少しでも感じたら、それは、なにかのストレスがかかった状態です。 ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。
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