家族が幸せを実感するためには、”３つの条件”があります。
まず、その前にお断りしておかなければならないことがあります。
それは、
条件の中に、経済的、物質的な条件は含まれていない
ということです。
大きな家に住んで、衣食住が十分に満たされているかどうか？ という条件は、確かに幸福感をUPすることにはします。
しかしながら、これからご説明する３つの条件から比べると、その割合は、”わずか１５パーセント程度”ということが証明されているからです。
もちろん、１５％とは言っても、無いよりもあった方が良いことを否定するものではありません。
ただし、逆に言えば、
これらの物質的な衣食住を満たすことを目的に必死に頑張っても、残念ながら、その結果得られる幸福感はたいしたことはない・・
ということになるのです。
それでは、ここから３つの条件についてご説明します。
まず、１つめの条件は感謝することです。
人は誰でも、自分以外の人に感謝をすると、確実に幸福感を味わうことができるのです。
なぜかと言うと、人間が”感謝”という感情を持つときには、ネガティブな感情を同時に持つことができないようにできているのです。
つまり、感謝の感情が脳の中で満たされた瞬間に、ネガティブな感情はどこかに行って消えてしまうからなのです。
そして、感謝することが、第一の条件となる、つまり最強である理由は、感謝は、いくらしても何も減らない ことです。
つまり、感謝のエネルギーは、無限にあるということです。
なので、いつでもどこでも、あらゆるものに感謝してもまったく問題無いのです。
それは、家族や友人にとどまらず、お店の人でも会社の人でも、または、自然や食べ物、お金でも何でも構いません。
すべてに感謝することはやろうと思えばできるのです。
たったこれだけで、あなたの身の回りは、幸福感があるれてくることは間違いありません。
家族が幸せになる条件｜２．許すこと
あなたには、過去の苦い経験や体験、敵対したり、何か害を及ぼした人がいるでしょうか？
もし、過去のことで、悲しみや、怒り、復讐心に似た感情を持っていますか？
もしそうなら、それらの感情は、今すぐに捨ててください。
これらの感情はとてもネガティブでマイナスのエネルギーをたくさん持っています。
それは、あなたに、何のプラスも与えるものではありません。
あなたの幸福感をどんどん奪っていくだけです。
まず、やらなければならないのは
許すこと
です。
あなたはこれらのネガティブなものから解放されるには、この許すことしかないのです。
別に相手のためではありません。
あなた自身のためです。
人間はとても不器用なので、マイナスの感情と幸福感を同時に持てません。
そのため、どちらかの感情は捨ててしまうことになるのです。
あなたは、どちらの感情を持つのか選ばなければなりません。そして選ぶことができるのです。
マイナスの感情と幸福感、どちらを選びますか？
家族が幸せになる条件｜３．気づくこと
今現在のことよりも、
”過去の後悔”や”将来の心配事”
でいつも頭を悩ませていませんか？
今現在のあなた自身にフォーカスして、じっくりと意識を集中させてみましょう。
毎日、家族がいて、自宅でご飯をたべる、ぐっすり寝る・・ といったあたり前になっていることがたくさんありますが、
その一つ一つが、とても幸福なことだ ということを忘れてしまっています。
ほんの些細な日常的なことでも、
ある人は”幸福だなあ^^”と考え、
ある人は”つまらないなあmm”と思ったり
します。
つまり、それが幸福であると気づけるかどうか？
がそのまま幸福度の違いなのです。
今を大切にしていれば、幸福を実感することができます（←今を大切にする）
そうすると、第一の条件である感謝する気持ちも自然と湧いてきます。
心理学の研究によれば、「物質的なものが満たされたら、幸福度がUPするのではない」ことが証明されています。
その結果、物質的にも満たされて幸福になる」
というのが正しいのです。
もし、あなたが今不幸だと考えているのなら、まず、この３つの条件を見直してみてはいかがでしょうか？
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