「自分のネガティブな性格を変えたい！！」
と思ったことはありますか？
ポジティブな人をみて、
「自分もあんなふうだったらいいのにな・・」
と思ったことはありますか？
性格は、生まれつきや、子どものころに育てられた環境やその経験によって”決まっている”と思われているかもしれません。
しかし、それは ”間違い” です。
そんなあなたは、簡単にポジティブな性格に変わることが可能です。
まず、明日のあなたは、今日のあなたとは生物的に違います（←明日の自分は違う自分）
性格というのは、あなたがいつも選んでいる、
「思考の習慣（パターン）」
によるものに左右されています。
つまり・・・習慣の代表的なたとえとして、禁煙するかのように、
ネガティブな思考パターンを今日でやめて、明日からポジティブな思考パターンに切り替えることが可能
なのです。
この”性格を変えることは簡単にできる”ということを前提として、ポジティブな思考パターンに切り替える方法を読んで試してみてください。
性格をポジティブに変える３つの方法
あなたの性格をポジティブな性格に変えるには、簡単な３つの方法があります。
これは、なにか特別なことをする訳ではなく、普段の
習慣を変える、習慣づけする
というレベルのものです（←習慣で性格を変える）。
なので、今すぐにでも始めることができます。
そして、今すぐにポジティブになることができるのです。
ここで言っている”ポジティブな性格”とは、
無理やりに明るく振る舞えるテンションになる！
といったものではありません。
あくまでも、ネガティブな性格を追い出して、穏やかに、前向きな気持ちになれることを目的にしています。
【その１】
毎日の終わりに、その日にあなたに起きた出来事で良かったことを思い出す
あなたの今日という１日を振り返ってみましょう。最悪な日だったかもしれませんが、よく思い返してみると
些細なことでもなにか良かったことが３つくらいはあったのではないでしょうか？
他人がなんとも思わないようなことでも構いません。
あなたがほんの少しでも良かったことを思い出して、できればノートか紙に書いてみてください。
【その２】
あなたの身近な人に感謝の気持ちをもって、感謝を行動に表す
普段だとあまりに当たりまえになっている・・・、もしくは、もうずいぶんと昔なので今さら・・・、感謝するようなものでもない
というような人であったとしても、何らかの形で感謝の行動を起こしてみましょう。
たとえば、感謝の手紙を書いて渡してみるとか、もちろんメールやLINEでもかまあいません。
とにかく、あなたが感謝するべき人は必ずいるハズですから、とりあえず行動に移してみましょう。
【その３】
とりあえず笑って笑顔を心がける
”笑う門には福来る” そのままですね。
笑顔になると人が集まってきますし、その人たちはあなたにポジティブなエネルギーを運んできてくれます。
笑顔は幸福を引き寄せます。
そのエネルギーを利用して、あなた自身がポジティブになっていくことができます。
以上の３つの方法を実行すれば、ポジティブと言うよりも、幸福な気持ちがあなたを包んでくれることになります。
そうです！
その幸福な気持ちを持つことを少しずつ習慣にしていきましょう。
その習慣がこそが、あなたをポジティブな性格に変えて行ってくれる力になるのです。
コメント