マインドフルネス

今現在を大切にすることで、不安や恐怖から解放される”あんしん”のレシピです。 ”自分から進んで勉強する子供”　　”円満な夫婦の関係”　”ストレスフリーなサラリーマン”を実現するあんしん父さんのレシピを伝授いたします。