ストレス

うつかな？と感じる時がありますか？もし少しでも感じたら、それは、なにかのストレスがかかった状態です。 ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。

選ぶこと（選択すること）をあきらめたら、ストレスを溜めるだけの無力な犬と同じです。つねに”主体的に選ぶこと”を意識することで、”ストレスフリーなサラリーマン”になるためのレシピをあなたに伝授いたします。

ストレスに強い習慣を身につけて、ストレスから解放される　”ストレスフリーなサラリーマン”になるためのレシピをあなたに伝授いたします。

適度なストレスは、あなたの能力を引き出したり、老化を食い止めたりすることにつながります。生命の危険にさらされるわけではないので、ストレスとうまく付き合うレシピをあなたに伝授いたします。

ストレスが一定のレベルを超えると、脳や身体にとても悪い影響を与えることが解明されています。 でも、ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。

ストレスを創りだしているのは、周りの人や環境のせいなのでしょうか？ストレスを受ける人とそうでない人の違いは何でしょうか？ ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。