老化を防ぐ

健康マインド

健康な人・不健康な人の違い-主観的健康観のススメ-

「あなたは自分で自分のことを健康と言えますか?」 健康と思っている人はより健康になり、不健康と思っている人は、どんどん不健康になっていく・・・。 この主観的健康観お高めて、本当の健康を手に入れる方法をお伝えします。
健康マインド

老化を防ぐ3+1の習慣

老化を防ぐには、3つの習慣とココロの持ち方で防ぐことができるのです。 ココロの持ち方しだいで、”ストレスフリーなサラリーマン”になって、老化を防ぐ方法をあなたに伝授いたします。
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