ビジネス・子供の教育・夫婦関係すべてがうまくいく!”あんしん”心理学のレシピ!

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未来志向で進む記事一覧

怒りのコントロール法

未来志向は今を大切にすること あなたは、夫婦でモメ事やささいなことで、”怒り”や”不満”を溜めこんでいないでしょうか?ナゼ、怒りや不満が溜まるのでしょうか?それは、自分が怒っているのは相手に原因があり、あなた自身の正当性があると考えているからです。もちろん、少なからず相手に問題があったのでしょう。それを正しい方向に向かわせるのは...

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あなたができる未来思考の習慣とは

未来志向は今を大切にすること 人生の長く大きな時間は”過去”と”未来”です。あなたがコントロールできるのは、  ”過去”ですか? ”未来”ですか?あなたは、今現在を境として、過去と未来のどちらに意識を向けたらよいのでしょうか?多くの人は、過去の出来事に怒りや不満を持っていて、エネルギーを浪費しています。あなたやあなたの周りではど...

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不満をコントロールして夫婦円満になる

夫婦関係の見直し 結婚して、ある時期を過ぎると相手に不満を抱くようになります。これは、程度の差は人それぞれですが、もし、そんな不満をうまくコントロールできれば、夫婦関係を今まで以上に良くすることができるのではないでしょうか?では、その不満とはどういうものでしょうか?おそらく、最も多いのは、「相手のために一生懸命尽くし...

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依存した夫婦関係を見直す

頭の中の再構築 夫婦関係は、もっとも親密で、精神的に満足を得られる人間関係であるのですが、最も難しい関係でもあります(←最も難しい関係は夫婦関係!?)。なので、あなたが「配偶者を中心にしてものごとを考えること」は、とても良いことのように思われるかもしれません。しかし、それは相手への依存する気持ちにつながります。その...

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自分自身を大切にする

自分のSPIRIT あなたは、自分自身を大切にできていますか?自分自身を大切にしないと、他の人も大切にすることはできません。「自分が犠牲になってでも・・、他人が恵まれることだけを望んでいる」というような考えを勧める人もいます。それは、本当に理想的な考えなのでしょうか?それは、間違った考えです。自分も他人も同じだけ重要な...

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今を大切にすることの重要性|マインドフルネス

現在過去未来 あなたは、タイムマシーンに乗ってみたいと思いますか?そんなあなたはいつもタイムマシーンに乗っています・・・頭の中で・・・。過去に行って、「あのとき、ああしとけば良かったな・・・・」 「なんであの時、あんなことしたんだろう・・・・」などと、後悔しています。現在のあなたのうまくいかない原因を過去に探しに...

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30年後に幸福で健康であるために今やるべき3つのこと

幸福と愛情の鍵 7あなたが幸せになるために・・あなたが、幸せになるために一番必要なものって何ですか?それは、人生の目的と言って良いのかもしれません。 まず、思いついたことは何ですか?〇 富(=お金)を蓄えること〇有名になること〇仕事上の地位が上がることこのうちのどれかに当てはまっているのではないでしょうか?毎日、仕...

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家庭が平和になる夫婦のコミュニケーション術

コミュニケーション あなたは、夫婦のコミュニケーションはうまく取れていますか?コミュニケーションがうまくいかず、ギクシャクして家の中がマズイ空気になったりしていないですか?職場や学校では、同僚や上司とうまくコミュニケーションを図っているのに、どうして家族とうまくコミュニケーションがとれないのでしょうか?その原因は、もっ...

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