あきらめ力を身につけて、あなたらしく前向きに生きる

現代人に足りない「あきらめる力」

このエントリーをはてなブックマークに追加   

あなたは、あきらめの悪い人ですか?あきらめの良い人ですか?

 

 「どちらとも言えない・・・]
  「時と場合によるよね・・・」

 

というのが一般的な回答でしょうか?

 

このページでは、
”あきらめ”
をおススメしています。

 

と言っても、文字通り”なんでもやめてしまう”のではありません。
あくまでも
 正しくあきらめる力
を身につけましょう・・・ということです。

 

有名な ニーバー牧師(1943,アメリカ)の祈り の言葉をご存知でしょうか?

 

神よ、私たちにお与えください。
 変えることのできないものを受け入れる冷静さと、
 変えることのできるものを変える勇気を。
 そして、その二つを見分けるための知恵を。

 

 自分のことを”不幸な人だ”と思っている人は、ほぼ例外なく、

 

 ”変えることのできないもの”

 

を受け入れていません。

 

 ”変えることのできないもの”って・・・なんでしょうか?

 

自分の過去のできごと、他人をうらんだり、ねたんだり、怒ったり・・・。
 そのほか、自分の生まれ育った環境、過去の選択、不治の病、容姿・・・・

 

 これらの”変えられないもの”に執着しているのです。

 

 そして、
 ”あのとき、別の道にしていたら・・・”、”あの人が自分を愛してくれていたら・・・”
など後悔しているのです。

 

 つまり、あきらめていない・・・・ 

 

 その結果、努力によっては、”変えられるもの”を、変えられないと思い込んでしまう
事になってしまいます。傾向もあります。
 一人では無理かもしれないが、誰かが協力したらできたり、長く続ければできることもあるでしょう。
 しかし、失敗して傷つくことを恐れて、自分をごまかしてチャレンジをしようとしなくなってしまうのです。
 つまり、見分けられていない・・・

 

 ”変えられないもの”はさっさとあきらめて(見分けて)、そのエネルギーを、”変えられるもの”に向ける

 

これが、 正しい「あきらめ力」です。

「あきらめ力」があなたを強くする

あきらめる=やめる

まず、自分の外や、他人に何かを求めることをやめてみましょう。
そうです、
 ”あきらめること” = ”やめること”
です。
 これまでの、思考パターンや思い込みをやめてみましょう。

 

 例えば、”他人にどう思われるか?”を気にしてばかりいる人がいます。
「他人がどう思うか?」は、自分では”変えられないもの”です。
 なので、まず他人の評価を気にすることをやめてみましょう。

 

 他人の目線で生きることをやめ、自分が主人公として振る舞ってみることで、目の前が明るくなった気がします。

 

足るを知る

 現状のあるがままの姿を受け入れてみましょう。
これも一つの”あきらめ”です。

 

 無いものねだりをしていることが、自分の向上と勘違いしている人も多いです。
しかし、等身大とかけ離れたものに時間とエネルギーとお金をつぎ込んでも仕方ありません。

 

 まず、自分が持っているものに満足して、自分を肯定することが大切です。
 自分の性格や能力に応じて、今の自分にできる努力から始めましょう。
もちろん、周囲の評価や見栄とかからは、解放された状態になれます。

 

 自分に応じた目標を持って、できることを正しい方向に努力する

 

 あきらめ力を身につけた人は、これが自然体でできるようになるのです。

 

わせて読みたい記事

あなたの行動を変える!|身につけたい習慣・ダメな習慣

7つの習慣(Seven Caring/Deadly Habits) あなたは、次の7つの習慣のうち、どちらを多く使っているでしょうか? 選択理論にもとづく、身につけたい習慣と破滅的な習慣を対比させて、表の7つがあります。 あなたは普段、右側の”破滅的な習慣”をよく使っていないでしょうか?親子関係や夫...

≫つづきを読む

習慣で性格を変える

変化をつける 「自分の性格は、あまり好きじゃない・・・ でも性格なんて、そう簡単には変えられない・・・」あなたは、そんな風に考えているかもしれません。ところが、それは、心理学上は100パーセント間違いなのです。。”性格は変えられるもの”なのです。 なので、何か身の回りに起こったことについて、  「自分はこういう性...

≫つづきを読む

主体的である習慣

自分の主体的なココロの象徴である方位磁石を持つ 「7つの習慣」を身につけると、楽に生きやすくなります!完訳7つの習慣 [ スティーヴン・R.コヴィー ]価格:2,376円(2016/1/3 23:04時点)感想(22件)この本はあまりに有名なので、ご存知の方は多いことでしょう・・。自己啓発書として、”意識高い系ビジネスマン”向けと思われているかも...

≫つづきを読む

終わりを思い描く習慣

Goalをイメージする 「7つの習慣」を身につけると、楽に生きやすくなります!完訳7つの習慣 [ スティーヴン・R.コヴィー ]価格:2,376円(2016/1/3 23:04時点)感想(22件)この本はあまりに有名なので、ご存知の方は多いことでしょう・・。自己啓発書として、”意識高い系ビジネスマン”向けと思われているかも...

≫つづきを読む

優先事項を優先する習慣

Priorities 「7つの習慣」を身につけると、楽に生きやすくなります!完訳7つの習慣 [ スティーヴン・R.コヴィー ]価格:2,376円(2016/1/3 23:04時点)感想(22件)この本はあまりに有名なので、ご存知の方は多いことでしょう・・。自己啓発書として、”意識高い系ビジネスマン”向けと思われているかも...

≫つづきを読む

Win-Winを考える習慣

GiveAndTake 「7つの習慣」を身につけると、楽に生きやすくなります!完訳7つの習慣 [ スティーヴン・R.コヴィー ]価格:2,376円(2016/1/3 23:04時点)感想(22件)この本はあまりに有名なので、ご存知の方は多いことでしょう・・。自己啓発書として、”意識高い系ビジネスマン”向けと思われているかも...

≫つづきを読む

理解に徹する習慣

相手を理解する 「7つの習慣」を身につけると、楽に生きやすくなります!完訳7つの習慣 [ スティーヴン・R.コヴィー ]価格:2,376円(2016/1/3 23:04時点)感想(22件)この本はあまりに有名なので、ご存知の方は多いことでしょう・・。自己啓発書として、”意識高い系ビジネスマン”向けと思われているかも...

≫つづきを読む

シナジーを創り出す習慣

シナジーを創りだす 「7つの習慣」を身につけると、楽に生きやすくなります!完訳7つの習慣 [ スティーヴン・R.コヴィー ]価格:2,376円(2016/1/3 23:04時点)感想(22件)この本はあまりに有名なので、ご存知の方は多いことでしょう・・。自己啓発書として、”意識高い系ビジネスマン”向けと思われているかも...

≫つづきを読む

自分の刃を研ぐ習慣

自分の刃を研ぐ 「7つの習慣」を身につけると、楽に生きやすくなります!完訳7つの習慣 [ スティーヴン・R.コヴィー ]価格:2,376円(2016/1/3 23:04時点)感想(22件)この本はあまりに有名なので、ご存知の方は多いことでしょう・・。自己啓発書として、”意識高い系ビジネスマン”向けと思われているかも...

≫つづきを読む

人間関係を良くするのに必要な会話のルール10個

会話術 もし、あなたが ”周りの人と良い人間関係を築きたい”そうお考えなら、間違いなく必要なスキル・・・それは会話術です。 周りに話したくない人、話づらい人はいませんか? おそらく、そういう人との関係はうまくいっていないことでしょう。 逆に、あなたの方が、当たり障りのない会話をしていたつもりなのに、相手と議...

≫つづきを読む

「あきらめ力」を身につけて自分らしく生きる

あきらめ力 あなたは、あきらめの悪い人ですか?あきらめの良い人ですか? 「どちらとも言えない・・・]  「時と場合によるよね・・・」というのが一般的な回答でしょうか?このページでは、”あきらめ”をおススメしています。と言っても、文字通り”なんでもやめてしまう”のではありません。あくまでも 正しくあきらめる力を身...

≫つづきを読む

アサーティブなコミュニケーションで人間関係を変える

アサーティブコミュニケーション あなたは、家庭や職場で”自己主張”できていますか?できていない・・・という方は多いと思います。奥ゆかしいあなたは、”自己主張”というと、”遠慮がない”、”厚かましい”という印象を持たれることに罪悪感を持ってしまうのです。そんなあなたは、残念ながら、人とのコミュニケーションで”損”をしています。言いた...

≫つづきを読む

自分が輝いて見えるためのたった一つの思考方法

しおり こんな想いをもったことはありませんか?”輝いて見える人” と ”輝いて見えない人”あなたはどちらでしょうか?その要因がなんなのかは細かく言えない、なんとなく感じるんだと思います。輝いて見える人、自信がみなぎっている人を羨ましいと感じたことは誰でもあります。その反対にいますよね・・、いわゆる「パッとし...

≫つづきを読む

このエントリーをはてなブックマークに追加   

スポンサーリンク



HOME プロフィール マインドを整える あんしん夫になる 勉強する子供に育てる