ストレスとうまくつきあう

ストレスが一定のレベルを超えると、脳や身体にとても悪い影響を与えることが解明されています。 でも、ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。

ストレスを創りだしているのは、周りの人や環境のせいなのでしょうか？ストレスを受ける人とそうでない人の違いは何でしょうか？ ココロの持ち方しだいでストレスとうまく付き合うことができるようになるのです。