習慣を変えて人生を変える

あなたの行動を変える!|身につけたい習慣・ダメな習慣

7つの習慣(Seven Caring/Deadly Habits)

 あなたは、次の7つの習慣のうち、どちらを多く使っているでしょうか?
 選択理論にもとづく、身につけたい習慣破滅的な習慣を対比させて、表の7つがあります。
 あなたは普段、右側の”破滅的な習慣”をよく使っていないでしょうか?親子関係や夫婦関係で使っていないでしょうか?
 この習慣の違いは、
  破滅的な習慣は、相手をコントロールしようとする習慣であり
  身につけたい習慣は、自分ができることをする習慣
と言えます。
 本気で親子関係や夫婦関係を良くしたいのであれば、すぐにでも習慣を変えていくことをおススメします。


身につけたい習慣
Seven Caring Habits
破滅的な習慣
Seven Deadly Habits
支援する Supporting 批判する Criticizing
励ます Encouraging 責める Blaming
傾聴する Listening 文句を言う Complaining
受容する Accepting ガミガミ言う Nagging
信頼する Trusting 脅す Threatening
尊敬する Respecting 罰する Punishing
意見の違いを折衝する
 Negotiating differences
褒美で釣る
 Bribing,rewarding to control


この7つの習慣を意識して、破滅的な習慣を避けることで、あなたの周りの人間関係は劇的に良くなります。
その一方で世の中の人の多くが、この破滅的な習慣の人がすごくたくさんいることに気づくことにもなります。この破滅的な習慣を多用すると、短期的には問題の解決になる場合もあるかもしれませんが、長期的に良い人間関係を築くことはできないのです。

 

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